avec Michael Easter
13 – 17 MARS 2023
BOTÁNIKA RESORT, PÉNINSULE D'OSA, COSTA RICA
GORUCK Events et Botanika présentent une retraite de 3 jours et 4 nuits au Costa Rica avec Michael Easter – Édition MISOGI
La Retraite Misogi est une plongée profonde dans l'art et la science de repousser les limites du corps et de l'esprit. Les participants se lanceront dans une aventure Misogi épique dans la jungle, menée par Michael Easter, figure mondialement reconnue pour ses bienfaits à l'effort, dans un lieu que National Geographic a qualifié de « l'endroit le plus biologiquement intense de la planète. »
Le Misogi est une recréation moderne d'une pratique ancestrale. Il s'agit d'un exercice de pleine conscience dans la nature, utilisé jusqu'à récemment dans de nombreuses cultures pour développer un esprit d'exception. Au-delà des leçons de votre Misogi, vous apprendrez au cours de la semaine de nouvelles pratiques à emporter chez vous pour améliorer votre résilience et vos performances à tous les niveaux.
Michael Easter est auteur, professeur et aventurier. Ses écrits ont été publiés dans plus de 60 pays et sont également parus dans Men's Journal, New York, Vice, Scientific American, Esquire, entre autres. Il vit à Las Vegas, aux portes du désert, avec sa femme et ses deux chiens. Pour en savoir plus, abonnez-vous à son blog. lettre d'information. et lis son livre, La crise du confort.
DE JOUR
Vous explorerez des forêts tropicales vierges, peuplées de 463 espèces d'oiseaux, 140 mammifères et plus de 700 espèces d'arbres. Pour vous déplacer, vous pourrez utiliser le bateau, le kayak, la nage et, bien sûr, vos pieds, sac à dos sur le dos. Les cris des singes hurleurs, des aras rouges et des cascades vous accompagneront dans votre exploration des limites de la vie.
DE NUIT
Vous bénéficierez d'un hébergement cinq étoiles au Botanika ResortPéninsule d'Osa, avec sa cuisine locale préparée par des chefs de renommée mondiale et autres luxes propres à cette région du monde : douches chaudes, climatisation et lits douillets. Le bruit de la forêt tropicale est omniprésent, ce qui en fait un endroit idéal pour récupérer et se remettre en forme pour le lendemain, après une journée d'aventures mémorables.
Vous pouvez vous attendre à manger beaucoup de petit-déjeuner et de dîner au Botanika chaque jour (à des heures différentes) — le déjeuner sera hors site.
À noter: Famille et amis sont les bienvenus. S'ils ne sont pas fans de Misogis, Botanika propose une multitude d'aventures qui pourraient leur convenir davantage, ainsi qu'une piscine de classe mondiale sur place. Ils pourront vous rejoindre au petit-déjeuner et au dîner tous les jours, ainsi que pour d'autres activités proposées sur place.
